Om ni vaknar upp varje morgon och börjar med att le, kanske tillochmed skratta lite så ska ni se att ni har vunnit hela dagen.
Hur trötta ni än är, le åt den nya dagen!
Säg till er själva, fan vilken bra dag det här ska bli! Och jag lovar att chansen för att det blir en bra dag har ökat med massor procent.

Jag brukar säga att jag väljer att ha en positiv inställning till saker. Jag väljer att vara lycklig. 
Det är faktiskt din inställning till största del som avgör hur din dag kommer att bli!

Varför inte vända alla irritationsmoment till något bättre?
Du sitter på bio och ska se en film tillsammans med en vän, helt plötsligt ringer det i någons telefon mitt i filmen och du vänder dig om och blänger på personen som tar upp sin telefon och svarar:
Hallå!? Hahah ja du, jag sitter på bio just nu...näää fan det är lugnt, vad ville du....jaha ja men vi ses på torsdag då...tycker jag låter utmärkt...jamenvisst....okej då säger vi så...ha det bra....hej!
Nu bor vi ju i Sverige så risken att någon reser sig upp och säger:
-Stäng av telefonen din jävel!
Den är väldigt liten, om inte min mormor sitter i samma biosalong för då hade det blivit andra bullar. Nu kollar hon aldrig på film överhuvud taget så risken är väldigt liten men i alla fall.....(Oj, vad jag smet ifrån ämnet)

Detta har faktiskt hänt mig för flera år sedan och jag, precis som alla andra i salongen, var skit förbannad och mumlade tillsammans med alla andra vilken brist på respekt och hänsyn killen måste ha. En riktig jävla idiot alltså.

Även om detta nu var en kille med noll hänsyn för oss andra, så borde han inte påverka mig. Varför ge honom det?
Han ville antagligen provocera och jag föll för det pladask.
För min egen skull skulle jag alltså inte låta honom förstöra min film och min kväll. Om jag ändå inte tänkte säga till honom så kan jag ju lika gärna låta honom vara. Fortsätta se min film och behålla ett glatt humör!
För vad tjänar jag egentligen på att vara arg och frustrerad resten av kvällen? Nej, just det. Ingenting!
Jag lät alltså honom påverka mitt humör till det sämre och det vann ingen på.

Det här är bara ett exempel på många irritationsmoment man springer på varje dag och låter man det "get to you" så att säga, så kommer dagen sluta med att ditt humör inte alls är vad det borde vara.
Varför låter vi oss påverkas av det små sakerna? När vi egentligen kan ta oss ur det med ett leende och ett fortsatt glatt humör?

Jag vill vara glad och jag vill vara lycklig, alltså väljer jag det över allt annat!

Det kommer ändå komma tillfällen då du inte kan välja, så ta det lugnt, då kommer få chansen att få känna dig riktigt arg, ledsen och olycklig, jag lovar. Du behöver inte leta upp dessa tillfällen, de kommer ändå!

Testa en gång! Res dig från sängen, släng in ett brett flin och om du har chansen så kolla dig gärna i spegeln. Kan lova att det oftast är en rolig syn. (I alla fall en flinandes nyvaken Thina, man kan inte låta bli att garva.) Och helt plötsligt så har dagen fått en utmärkt start!

Om det hjälper, tänk på mig naken i en fullsatt matsal! (Om du får upp samma syn som jag så är det skit roligt! ;D )